Wellness & Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Was ist MamiGlück?

Im MamiGlück erlebst du Orientierung, Entspannung, Spaß und Unterstützung für ein vollkommen glückliches Mami-Sein.
Mamas sind nicht nur Mamas. Sie sind zudem Partnerin, Freundin und sie selbst, eine eigenständige sich entwickelnde Persönlichkeit. Im MamiGlück kannst du dich allen Anteilen gleichermaßen zuwenden um Ganzheit zu erfahren und zu leben.

Kurse

Yoga, Fitness, Gesprächskreise, Tanz oder Gesangskreise? Dank unseres vielfältigen Kursangebotes, findet hier jede Mami das Richtige für sich und das garantiert unter Gleichgesinnten. Bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang, mit Bewegung und Musik oder langen Gesprächen.

Gesundheit

Bist du schwanger oder gerade Mama geworden und hast keine Hebamme, die dich begleitet? Wir bieten ein ambulantes Wochenbett für solche Situationen. Wie wäre es mit einer Massage, einer Pedi- oder Maniküre, einem Friseurbesuch oder
einer kosmetischen Gesichtsbehandlung?
Wir arrangieren dein persönliches Wellnessprogramm für dich.

Events

Dem Alltag mal komplett entfliehen? Allein oder in der Gruppe? Mit oder ohne Kinder? Wir veranstalten regelmäßig spannende Events und vermieten unsere Räumlichkeiten für Seminare und Workshops. Sprich uns an, wir zeigen dir verschiedene Mama-Ausflugsorte und auch Mama-Kurztrips auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Jana Glückstadt

Kursleitung / Koordination

Jana Glückstadt ist Ideengeberin und Gründerin vom “MamiGlück”. Sie ist 36 Jahre jung und Mutter von 2 Söhnen. Seit 2012 ist sie als Kursleiterin für Mamas, Babys und Kinder aktiv.

Neuigkeiten

Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende, mit Hebamme Melanie, nächster Termin 06./07.04.2019 sowohl für Paare als auch für Frauen ohne Begleitperson.

Lachyoga für Familien, jeden Donnerstag von 15:45 bis 16:30.

Bauchtanz mit Fokus auf den Beckenboden, Essence of Bellydance nach dem erfolgreichen Buch „Pussy Yoga von Coco Berlin“, ab dem 12.02.2019 dienstags um 19:00.

Mantra singen, mit Kindern meditieren und Kind gerechtes Yoga am Morgen, jeden Freitag 09:30 bis 10:15.

Wunderbar hilfreiche Vorträge von Mutterhelden! „mein Kind hört nicht“, „Wut tut gut“ oder „Grenzerfahrung Eltern sein“ Kostenpunkt 20€ pro Teilnehmer je Veranstaltung.

tief entspannendes Klangschalenkonzert, exklusiv für Schwangere oder Mamas mit kleinen Babys, freitags von 14-15Uhr.

Selbstliebe YOGA – diese Zeit gehört nur dir, der Wertschätzung deiner Bedürfnisse, deiner Selbstfürsorge sowie deiner Selbstliebe, ab 04.04.2019 donnerstags 18:30 bis 20:00 Uhr.

Bunte Auszeit für Mamas – Genieße einen entspannten Workshop unter Müttern, in dem es mal nur um DICH geht. Du darfst malen und gestalten, wie es Dir gefällt. Mit Gouache-Farbe an der Staffelei oder verschiedenen Kreiden und Stiften malen-alles ist erlaubt, was Dir gut tut! Loslassen, gestalten und genießen-eine bunte Auszeit nur für Dich! am 13.04. von 10-14Uhr

Workshop Einfach Eltern sein für Schwangere, Eltern und Großeltern. Denn die Erwartungen sind oft ganz andere, als die des Babys, das in die Familie kommt. Aufklärung über Erwartungen und Realität sowie Tipps für den Alltag mit Baby. Am 10.04. und 26.05.2019

Vortrag achtsame (gewaltfreie) Kommunikation mit Kindern am 20. März 16:30 bis 18:00

Workshop mit Nicola Schmidt – Den Kindern ein Nest: Achtsame Kommunikation für mehr Gelassenheit im Alltag mit Kindern
„Unser Alltag ist ihre Kindheit“ (Nicola Schmidt) https://artgerecht-projekt.de/

Einzel- oder Gruppencoachings (bis zu 4 Teilnehmer), „Elternzeit endet und dann?“ 5 Termine ab 28.01. oder „Druck im Alltag – nicht mit mir“ ebenfalls 5 Termine. Beides findet montags von 09:30 bis 10:30 statt.

Märchentanz für Bezugsperson mit Kind, Mittwochnachmittag (alle 14 Tage) ab 16:30 https://www.shasade.de/.

Malen für Schwangere (Hier kannst du künstlerisch Gestalten, keine Vorerfahrung erforderlich! Gouache, Aquarell, Kohle, Öl- und Pastellkreide auf Papier jede Kursstunde steht unter einem Thema und bietet eine neue Materialerfahrung an) ab 27.03.2019 19 bis 20:30

Muttertagsspecial im MamiGlück ! Ein Tag zu Ehren von uns Müttern.
Wir beginnen im MamiGlück mit dem Freundinnen Yoga am Morgen mit anschließender Aroma-Öl Massage von 09:30 bis 11:00.

Von 11:30 bis 13:30 gibt es 2 Stunden lang erdendes Pilates und Beckenboden Training, orientalischer Tanz und Meditation sodass du dich rundum wohl, ganz bei dir und richtig gut in dir fühlst.

Von 14:00 bis 16:00 erlebst du die Thai Yoga Massage als Entspannung pur. Durch passive Bewegungen und sanfte Druck-Massage lernen Körper und Geist los zu lassen und zu relaxen.
Lerne in diesem Workshop die uralte Heilkunst Asiens und gönne dir ein wenig Entspannung vom fordernden Mama-Alltag.

Zu guter Letzt – die Kakaozeremonie – Schenke dir zum Muttertag einen bewussten Tagesausklang mit der Heilpflanze Kakao und Stunden voller Selbstliebe. In der Kakaozeremonie werden wir gemeinsam mit anderen wundervollen Frauen zeremoniellen Rohkakao trinken, der uns auf eine magische Reise zu uns selbst führt, uns unsere tiefsten Wahrheiten und unseren Kern, der reine Liebe ist, spüren lässt.

Erste Hilfe am Kind/Baby mit Kinderfee Hamburg am 19.03. 13:30 bis 18:00 nachmittags im MamiGlück https://www.kinderfee-hamburg.de/seminartermine-anmeldung//p>

Unser Studio

Du bist zu jedem unserer vielfältigen Wohlfühl-Angebote, in unserem Studio in der Habichtstr. 124, herzlich willkommen.
Komme gerne freitags von 10:45 bis 12:15 mal zu einem unserer MamiTreffen (Energieausgleich ab 6€) auf einen Tee/Kaffee zum Kennenlernen, Stöbern und Klönen vorbei. Wir freuen uns auf dich/euch.

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